STRAH IN KORONAVIRUS/COVID-19

Po tem, ko že skoraj en mesec poslušam po TV o koronavirusu / COVID-19, sem kar naenkrat začutil strah, kar je v tem primeru najslabši možen odziv. Zakaj? Strah v telesu povzroči stres, ki zatre oz. oslabi delovanje našega imunskega sistema, kar nam omogoči, da sploh lahko zbolimo …

Več o vplivu stresa na telo, si lahko preberete TUKAJ, kako deluje stres na imunski sistem, pa izveste v spodnjem videu.

Odkar se zavedam, kako velik vpliv imajo mediji, poročila sem poslušal, medtem ko sem si pripravljal večerjo, sem se pred tem zaščitil. Poročil ne gledam več, če pa so že na TV in se jim ne morem izogniti, uporabim slušalke in medtem poslušam glasbo. Na spletnih straneh in  socialnih omrežjih ne odpiram več člankov z mamljivimi naslovi o zadnjih novicah glede koronavirusa. Rezultat je bil opazen takoj. Ko o virusu oz. pandemiji ne razmišljam več strah in panika izgineta!

Srečno in brez panike!

Uroš

Add A Comment